5 Easy Facts About सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान Described
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इसमें बोन्स अंदर से खोखली व वीक हो जाती हैं. इस बीमारी में मरीज को आर्थराइटिस जैसा पेन भी हो सकता है.
लंबे समय तक खाली पेट चाय या कॉफी पीने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं
इस वजह से पेट में एसिडिजी की समस्या शुरू हो जाती है. इसलिए सुबह खाली पेट चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए.
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एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि खाली पेट चाय-कॉफी पीने से मेटाबॉलिज्म को नुकसान पहुंचता है।
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अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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सुबह- सुबह ज्यादा गर्म चाय पीने से गले के टिशू को भी नुकसान पहुँचता है।
बेड टी का कल्चर न केवल शहरों में प्रचलित है बल्कि गांव-देहात में भी लोग सुबह की शुरुआत चाय से करना पसंद करते हैं. पर आपको क्या लगता है, क्या ये एक अच्छी और हेल्दी आदत है?
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कैफीन वाले पेय अधिक से अधिक सेवन किए जाने पर आपको हाइड्रेट करने से ज्यादा आपको डिहाइड्रेट करने के लिए जाने जाते हैं। चूंकि चाय कैफीन से मुक्त होती है या नगण्य मात्रा में होती है, इसलिए वास्तव में यह आपके लिए स्वस्थ है। हाइड्रेशन के लिए चाय पीना आपको आवश्यक एंटी ऑक्सीडेंट भी प्रदान करता है।